環境美化センター向け「チームメンテナンス研修」
＼環境美化センター向け「チームメンテナンス研修」／
BowLでは各所においてメンタルヘルス活動を行なっています♪
というわけで、今回は環境美化センターさんにお邪魔させていただいていますー！
何度か訪問させていただいているんですが、 今回はチームメンテナンスを考えていく上で大事なメンタルヘルスケア、そしてその中でも『セルフケア』を取り上げながら心の健康について考えていきました！
自分自身の心の健康をどう大事にしていくかという考え方ですが、 その中でもご参加者の皆さまご自身の”キャリア”を考えてもらいながら、 自分のことを振り返ったり、これからの生き方や働き方を言語化したりして、 チームのみんなでそれを応援し合えるような内省対話型のワークショップを実施！
キャリアって何か仕事における自分のプラン設計だったり、 昇進、昇格のようなワードが頭に浮かぶ方も多いのではないでしょうか？
実はキャリアはもっと自由で良いんです！ だからこそ自分の人生そのものがキャリアという考え方のもと、自分自身について、人生について考え、どう言語化し、他者に伝え、フィードバックをもらい、また内省し、それらが巡り、自分に合ったメンタルヘルス、心の健康に沿った考えや行動に繋がっていく、そんなワークショップをさせていただきました！
「自分にも取り入れられるものはやっていきたい。色んなことにチャレンジしたい。」
「自分の話を聞いてもらうことで整理にもつながることを知った。」
ワークショップを進めていくと上記のような声が参加者からあったり、 また、不安に感じていることを自分のテーマにした参加者に関しては、仕事に対する 責任や想いが強みでありモチベーションにつながっているとのフィードバックを受けていたり、 キャリアについて話し、聴き、内省しながら自分の人生を考えていく、 とてもあたたかい時間になりましたー！
次回以降は、若手とベテランでキャリアについて深く考えていくような、お互いの想いが共鳴し合う場がつくれたらいいな〜♪
今回の研修講師は、ワッコこと竹下！
プロフィールはこちらからご覧ください^^
これからも色々な場所に続々出没してまいりますよー！
次回も乞うご期待！ （いつかどこかあなたのもとで！）
