BowLでは『メンタルヘルスセミナー』を各所で行なっています♪

読谷村役場の新採用職員のみなさん向けにメンタルヘルス研修を実施しました。

 

＜内容＞

〇4月研修振り返り

〇テーマを元にグループ対話とリフレクティング

テーマ①なぜ読谷村で働くことに決めたの？

テーマ②この1年間で頑張ったことは？

テーマ③次の1年間で取り組みたいことは？

〇お互いにエールを送りあう（ストレングスカードを用いたフィードバック）

〇レジリエンスとその高めるポイントについて

 

それぞれの頑張ったことをテーマに話す時は、異なる部署であっても共感できることが多かったようで「わかる〜」「自分も同じだ」と言った言葉が出ていました。

ストレングスカードのワークの際は「どんな言葉がもらえるんだろう」と楽しそうに参加している様子が印象的でした。

 

＜受講者の声＞

〇他の職種の人の話を聞くのは新鮮で、また聞きたいと思いました。

〇同期でこれまでの思いや気づきを話し合える場が多くあり、時間が過ぎるのがあっという間でした。

〇ストレスを感じるのは出来事ではなく、認知次第というを聞き、 提え方の重要性を学べた。

〇これまでを振り返ることや初心を思い出すことはとても大事だと気づきました 。また、今まではモットーを決めていなかったけど、 研修でモットーを決めることができた。

 

 

みなさんお疲れさまでした！

 

BowLはリアルやオンラインの研修の場で、メンタルヘルスや自分自身と向き合うこと、人と向き合うこと、コミュニケーションの在り方など、様々な内容のもと、色んな場所へ出没してまいります！

 

次回のセミナーも乞うご期待～