リワークに興味はあるけれど、通所する距離が気になる…

 

そんな方にぴったりな新しい支援プログラムが登場しました！自宅から参加できるオンラインプログラム「リワークオンライン」です。

 

リワークオンラインとは？

ZoomやGoogle Classroomといったオンラインツールを活用し、自宅から受講できるプログラムです。

 

こんな方におすすめ！

・現在休職中で復職を目指している方

・週5日の受講を段階的に続けられる方

・職場や家族との連携が可能な方

・パソコンやタブレット、Wi-Fi環境が整っている方

 

主なプログラム内容

①リワークプログラムにおけるグループワークやeラーニングでの学び

・認知行動療法やマインドフルネス、セルフケアを実践するスキルを学び、症状の軽減やストレス対処法を増やします。

・ストレスの要因を知り、対処法をリスト化するなど、自己理解を深め、再発を防ぐスキルを身につけます。

・対面で参加している研修生（利用者）とプログラムを共有する、ハイブリッド形式の学びも取り入れています。

 

②ホームワークと振り返り

プログラムで学んだ内容をホームワークで日々の実践として取り組み、復職後も安定して働くためのスキルを習得することを目指します。

 

1日のスケジュール例 

〇午前（9:00～12:00）

・9:00〜9:30／モーニングミーティング

・9:30〜10:30／ワークタイム

・10:30〜12:00／プログラムセッション

〇午後（13:00～14:30）

・プログラムがある日／再発予防やスキル習得を学ぶ時間

・プログラムがない日／フルタイムを意識した活動や復職に向けた学びの実践時間

 

リワークオンラインで得られること

・生活リズムの整え方を身につけ、復職に向けた準備ができる

・ストレスマネジメントやセルフケアのスキルを習得できる

・再発予防に必要な自己理解を深め、長く働き続ける基盤を作る

・オンラインでも研修生（利用者）同士の交流があり、安心感を持てる

 

参加方法とお申し込み のステップ

①利用相談

―サービス内容や受講条件について詳しく説明します。

②手続きと準備

―ZoomやGoogle Classroomの設定などをサポートします。

③受講開始

―最短2週間でスタート可能！

 

料金や詳細については、【BowL公式サイト】またはお電話（098-879-0167）でお気軽にお問い合わせください。

「リワークオンライン」は、遠方で通所が難しい方や心療内科や精神科などの医療機関にかかっていない方でも復職への一歩を安心して踏み出せるプログラムです。新しい生活を作り上げるお手伝いを、スタッフ一同全力でサポートします！ まずはお気軽にお問い合わせください。