読谷村役場新採用職員さま向けメンタルヘルス研修
＼読谷村役場新採用職員さま向け「メンタルヘルス研修」／
BowLでは各所において様々なメンタルヘルスセミナーを行なっています♪
さて、今年度もスタートしましたね！ 皆さん目標は立てましたか？
新しい仲間との出会いはありましたか？
さて、今回は人生の新しいステージに立っている、そんな方々、 読谷村役場新採用職員の皆さま向けに、メンタルヘルス研修を実施しました！
先ずはストレスの基であるストレッサーにうまく対処しようとする方法である 『ストレスコーピング』について一緒に考えていく時間です！ ご自身のコーピングリストを作成していただいたり等、ストレスやセルフケアについて 皆で深め合う時間になりました！
後半にかけては『コミュニケーション』についてのワーク！ メンタルヘルスにおいて、人と接すること、コミュニケーションを取ることはとても大切な要素とされています。 今後共に働く時間を共有する大事な同期とのコミュニケーションを、 より人間的に深く繋がり合うようなワークを実施していただきました。
チームメンバー同士でコミュニケーションを取りながら、皆で考え、 皆で動いてくようなそんな雰囲気の良い様子で、ワークを通してコミュニケーションの大切さやチームワークとはどういうことなのかを内省できる場となりました！
「1人でやるよりもチームでやっていくことの楽しさやアイディアなどの引き出しが増えることが分かった」など前向きな感想が多く、これから業務に入っていく中で同期の方々の存在はとても大きくなっていくんだなぁと感じました！
次回は先輩・後輩同士でワークをしたりしてメンタルヘルスついて深めたいですねー！！
今回の研修講師は愛佳ちゃん！
プロフィールはこちらからご覧ください^^
BowLではメンタルヘルスマネジメントや、自分自身との向き合うこと、人と向き合うこと、 コミュニケーションの在り方など、様々な内容のもと、色んな場所へ出没してまいりますよー！
次回のセミナーも乞うご期待！
（いつかどこかあなたのもとで！）
